结束时间: 2010-12-31 19:56 裁判: admin
“菠菜豆腐”是维生素与矿物质结合在一起、营养比较全面的一道菜;而且绿白相间,从色泽上就引人食欲。菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配。
因为豆腐富含钙,菠菜含草酸,一起吃会形成草酸钙,不能被人体吸收。
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